Aktuelle Studien stellen den schlechten Ruf fettreicher Lebensmittel in Frage und belegen den Nutzen einer kohlenhydratärmeren Ernährung bei erhöhten Blutfettwerten. Die einseitigen Ernährungsempfehlungen für verschiedene Erkrankungen sind damit einmal mehr als fragwürdig.

Das Frühjahr ist die Jahreszeit der Diät und der Hinwendung zur Ernährungsumstellung. Auch in diesem Frühjahr werden wieder mindestens 30 Prozent der Bevölkerung „auf Diät sein“ und versuchen, den Pfunden zu trotzen. Zu keiner Jahreszeit melden sich mehr Menschen im Fitness-Center an oder Beginnen ein Gewichtsreduktionsprogramm. Zudem bietet das Frühjahr wieder frisches Gemüse und im späten Frühjahr auch wieder frisches Obst.

Garmin, weltweit führender Hersteller mobiler Navigationsgeräte, stellt ein neues Mitglied seiner Serie von Trainingscomputern vor: Der FR60 ist eine moderne Fitness- und Laufuhr mit bestechendem Design und Bedienkomfort. Neben der digitalen Pulsmessung und einem sehr kleinen Laufsensor überzeugt der FR60 durch eine kinderleichte Datenübertragung zum PC.

Im Jahr 2007 hatte eine Studie der International Association for the Study of Obesity (IASO) belegt, dass drei Viertel der erwachsenen Männer und mehr als die Hälfte der erwachsenen Frauen in Deutschland übergewichtig oder fettleibig sind. Damit hatte sich Deutschland zumindest in dieser Disziplin in Europa an die Spitze katapultiert.

Studien zum Einfluss moderater Alkoholmengen auf das Risiko von Demenz und anderen Beeinträchtigungen des Nervensystems weisen dem Genussmittel eine vorbeugende Wirkung zu. Der tägliche Alkoholkonsum ist dennoch nicht empfehlenswert. Zwischen Nutzen und Schaden einer Substanz entscheidet häufig allein die Dosis.

Über 100 Naturparke gibt es derzeit in Deutschland und sie erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Es gibt viele Möglichkeiten, diese einzigartigen Landschaften zu erleben und zu entdecken. Einige davon hat der Verband Deutscher Naturparke e. V. (VDN) in seiner neuen Broschüre "Reisen in die Naturparke 2009" zusammengestellt.

Wie das Statistische Bundesamt anlässlich des Tages der zivilen Luftfahrt mitteilt, lag im dritten Quartal 2008 die Zahl der auf deutschen Flughäfen abfliegenden Passagiere (27,1 Millionen) um 0,8% unter dem Ergebnis des entsprechenden Vorjahreszeitraums. Auf Quartalsbasis hatte es im Vorjahresvergleich zuletzt im dritten Quartal 2002 einen Rückgang gegeben.

Gesundheit, Schönheit und Vitalität sind durch ihre Reinheit bestimmt. Dem inneren Rhythmus lauschen, ein Gefühl für sich bekommen, von Lebens-Mitteln schöpfen, Harmonie spüren, eine friedliche Heimat im Selbst finden - dies ist der unsichtbare Weg der Gesundheit.

Wussten Sie, dass es eine „Sanitätsschokolade“ gab? Unter diesem Begriff vertrieb schon 1861 die Kölner Firma Stollwerk ein ganzes Sortiment von Schokoladen mit einem gesundheitlichen Zusatznutzen. Da gab es eine Guaranaschokolade gegen Kopfschmerzen, aber auch schon eine „Eisenschokolade“ gegen den blassen Teint.

In den vergangenen Jahren hat sich die Unterspritzung von Falten in der Schönheitsmedizin fest etabliert. Immer mehr Frauen und auch Männer lassen sich mal eben in der Mittagspause ihre Falten mit sogenannten Fillern beim Schönheitsdoktor wegspritzen.